性疲劳导致性趣不高?只需一点点的改变就能还你性福生活

匡若水 2020-10-14 09:20:43 亚健康

这一点点建议就可以悄悄地潜在地改变你的生活,让你觉得幸福摇曳,就像你嫁给了全世界,享受了世界上所有的“性福”。你只需稍微改变一点点,根本不必费力学习,就能让以前那些一成不变的东西变得完全不一样了。现在营养圈小编就教你“旧爱翻新”的两大妙计挑战性疲劳和随时可用的一些小妙计,让你老旧的爱换上新面孔,不再为性疲劳而烦恼。

性疲劳怎么办?这两招帮你提高性欲

一、预热性想象

1、提前装满性信息

不要把“性”当成上了床才做的事,应该在脑子里预热性想象,这样可以让你有一个最长最自由的前戏。与大脑一片空白地直接上阵相比,提前装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态。应先让你的脑子里产生新的想法,大脑里的快速诡计可以让你做起来完全不同哦。

2、预热性想象可在任何时刻进行

预热性想象可以在你任何有可能的时候进行:吃饭、走路、坐车,即便是工作的时候,几秒钟内掠过的画面都不会影响什么。你可以就你看到的任何东西、想到 的任何事物,都可以和性联想。当然别走火入魔,不能花太长时间,几秒、几十秒足矣。想象的内容也不必太清晰,暧昧和模糊不清的反而更适于用做预热。

3、重新想象自己的身体

在过程中也可以进行脑预热,一是重新想象你的身体。不是想象你的腿或者肚子变成了什么样,而是想象你最敏感的地方是美妙和永恒的,想象它正美丽地颤动着奏出最完美的音调。

在精神上做这样的想象,最后到来的高点会像一场真正的歌唱那样美好而激动人心。

4、进行隐喻性想象

脑预热性想象的另一个方法是:对你们正在做的身体活动进行隐喻式想象。比如想象它正轻轻地叩击你的身体,你可以将它想象成雨点、猫的脚步、滴滴答答的钟声等。尽管这些想象和性无关,但这样可以训练精神力能够更容易地带动身体反应。

二、呼吸协调一致

也许你从来没想过,最平常的呼吸也和性的质量有关系。事实上两人呼吸是否协调一致非常关键。如果你们能够做到“同呼吸”,也就能够“共性福”了。

1、改变性爱姿势:弓身侧卧

调节性疲劳的一个方法就是做到呼吸一致,一个简单的方法是:你们一起弓身侧卧,女性在前、男性在后,男方从后面环抱住女性,把手放在你胸上,可以感觉到你的呼吸。然后你做一个大大的深呼吸,男方跟随着女性的呼吸。当两人的呼吸渐渐一致时,你们会觉得一种强烈的爱的连接。

这么做看上去像是一种仪式过于严肃了一点,但它却可以帮助你们快速进入心心相连、亲密无间的感觉中。这种非凡的亲密感会营造出一个特殊“气场”哟。

2、面对面、心连心

另一个呼吸一致的姿势稍稍复杂一点。你和他面对面坐在床上,双腿互相缠绕,他的右手放在你的心上,你的右手放在他的心上,你们的左手各放在对方的 右边,然后相互凝视,开始一起呼吸。只是凝视、呼吸,凝视、呼吸,让你们彼此的爱通过眼睛和手流向心灵。让你的灵魂看见他的灵魂,也让他的看见你的。这样 坚持一阵,你们会彼此发现对方的脸色发生了变化,温柔、幸福。

大脑不会出现性疲劳,随时让他(她)知道你的爱

尝试上述两大妙计来让夫妻“旧爱换新颜”的同时,你也可以使用一些小妙计,简单、更加省力。到小说里开辟性新途径。女人大都喜欢读小说,而作家通常 想象丰富,一些描述性的段落里可能有出其不意、令人赞叹不已的奇异方式。这一定是全新的办法,可以快速改变你。

在尝试了一个妙计之后,把你的兴奋和不同寻常的快乐感觉写在纸条上,开头写上“亲爱的”,后面是他(她)的名字,在早晨偷偷塞进他的口袋,让他带着昨夜的战果上班去。当他(她)看见这张纸条时,他(她)会幻想:下一次会怎么样呢?这当然是一个绝妙的性提醒哟。

花点时间在自己的皮肤护理上,性疲劳有可能是护理不到位

洗完澡先别忙着走出卫生间,花点时间把你的每一寸肌肤都细心抹上润肤露吧。这种自助式按摩会让你的性需求陡然升高,当你上床之后,自然会非常渴望他(她)的爱抚。他(她)会惊讶你今天怎么如此容易被激发,从而在随后两人共同享受到性的美妙。

患“性疲劳”后如何调适的问题

许多原本和谐的夫妻生活,几年之后却陷入了“性疲劳” 的困境,难以找回往日的欢愉。这里的原因很多,对爱人身体的熟悉、紧张的生活节奏、繁重的工作压力和家庭的负担都会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。怎样避免夫妻间“性疲劳”,走出性困境,除了文中两大妙计和小妙计外,还要做到以下几点:

1、性疲劳的大忌:性生活过多

次数没有规定标准。对某些夫妻而言,每月一次效果较好,双方也满足,而有的人可能一周做四五次爱才觉得满足。这是个体差异不可强求一律。只要双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此乱猜忌,否则就会形成恶性循环。

2、性疲劳的恶性循环

感性接触不一定就是性行为。性生活包含许多方面,不一定每次都要伴有产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感就足够了。就是说当她主动拥抱你时,不一定非要求你“动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

应当有计划地进行,做也应有所计划,只有这样情侣间才能有默契配合。其实两人定“性生活计划”,也是一种很感性的享受。比如有位男士就埋怨说:“她通常喜欢在很晚了才做,而我在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时,彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。

3、若要延长射精多须借助外援:适当增加“情趣”

如:一起看三级影带。在他高潮前夕,用手轻搓龟头以下的部位约数秒,放手、再搓、连做数次。有些男人可透过此方式加剧快感。在他快射精时用手轻搓捏其阴囊,但别太用力哟。

结束语:现在的生活、工作压力越来越大,导致人们的身体都“吃不消”,性疲劳等也会相应表现出来。要是得了“性疲劳”也不用着急,试试上述文中提到的几种方法,让你回到“性福”生活中。


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