焦虑症吃什么食物好呢?10种食物让您和焦虑说拜拜

焦虑在当下这个快节奏、高压力的社会里,男女老少好像都在忍受焦虑的困扰。每当感到焦虑时,很多人选择大吃一顿减压,有时这些做却适得其反。那焦虑症纠结该怎么吃呢?

匡若水 2020-06-12 08:38:50

白领晚餐怎么吃?

一日三餐,早上着急上班多数都对付一下,中午的工作餐也只是将就着吃,而晚餐便成了一天当中唯一一顿犒劳自己的“正餐”。那么晚餐有多重要,晚餐应该怎么吃呢?

赵秀梅 赵秀梅 2020-06-09 20:02:02

肠道王国 “菌”临城下

肠道健康乳酸菌美容

苏翔 苏翔 2020-06-09 20:01:51

秋吃螃蟹知多少

螃蟹不能瞎吃

徐明磊 徐明磊 2020-06-09 20:01:37

生活工作压力疲劳感您如何消除?快走进消除疲劳小课堂

现代人承受着巨大的生活工作压力,疲劳感常常伴随着生活在巨大压力下的工作者、学习者等等。通过正确的方式消除疲劳感,保障身心健康显得十分有必要。下面介绍消除疲倦的保健方法以及饮食妙计,希望对忙碌的上班族和学生一族有所帮助。

王小莉 2020-06-09 20:01:22

眼睛总是发痒可怎么办?11个小妙方有效预防

相信可能好多朋友都遇到过无缘无故就会感到眼睛痒的状况吧,尤其到了春秋季,这种现象就更常见了,那么我们为什么总是会感到眼睛痒呢?

雪中 2020-06-09 20:01:12

头发出油该怎么办??小妙招教你轻松应对

你会不会才刚洗完头,一会额后就发现头发油腻腻的呢?如果你有此状况,那就要小心了!因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发,很多人在不了解情况下延误护发的时机,这样一来可能造成秃发的危机,带给你一辈子无法挽回的遗憾。

钟雪 2020-06-08 08:45:36

鸡胸肉可以做得不柴

低脂高蛋白的鸡胸肉是很多减肥健身人群的心头好,可是发柴的口感总是让人难以下咽,想吃美味鸡胸的朋友可以收了这篇经。

张彩玲 张彩玲 2020-06-08 08:45:24

水肿体质美眉快看过来!改变臃肿体态攻略大放送

说起水肿体质,你是否回想起臃肿的体态?至少小编是这样以为的。晚上睡觉之前喝了很多水,第二天早上起来就会发现自己的眼周甚至是脸都肿了起来,这样的肿很胖看起来又不太一样,可是依然会让爱美的美眉感觉可怕,怕自己就永远这样下去了。

陈欢 2020-06-08 08:45:14

脚抽筋是什么原因?着凉还是缺钙,来这看看就知道了

相信很多朋友都有脚抽筋的经历脚抽筋是什么原因指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,很难动弹。抽筋常常在剧烈运动过后发生,今天我们就在营养圈讲讲脚抽筋的相关知识。

王小莉 2020-06-07 11:56:14

什么是空调病?这些妙招助您迎战空调病

刚刚才过去的炎炎夏日,陪伴我们必不可少的就是空调。无论是家用、商用还是中央空调都起了至关重要的作用,由于许多上班族整天待在空调房内,问题也会随之而来。那么什么是空调病呢?

匡静 2020-06-04 18:51:09

头发分叉怎么办?学会护理妙招拒绝阻挡美丽的分叉

拥有一头乌黑亮丽的秀发是每个爱美的姑娘都想拥有的,但是生活中往往就会发现头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉,头发分叉怎么办?生活中一些导致头发分叉的诱因你了解多少呢?又应该如何去预防头发分叉呢?

王小莉 2020-06-04 18:50:57

告别萝卜腿不是梦!助腿整形的正确姿势在这哟

现代的审美都是大眼睛、大长腿,因而每个女生都想拥有一双纤细、匀称的长腿,可是大腿、小腿后侧的肌肉,终止了我们的这些想法,也就是“萝卜腿”偏偏爱跑出来捣乱。那该怎么告别萝卜腿呢?在这里就为你介绍拥有纤纤细腿的妙招,跟着营养圈小编一起来看看吧!

2020-05-27 20:20:17

要是经常便秘怎么办?7个妙招教您解决只进不出问题

经常便秘怎么办呢?该怎么去解决这一问题呢?营养圈小编为你解决经常便秘怎么办的问题,希望你能每天都能保持大便通畅,排出身体中多余的废物,肠道就会变得越来越轻松!

匡静 2020-05-27 20:20:03

少年白发说明很勤奋用功?这些妙方还孩子一头乌黑秀发

少年白发人群的头发由黑变白,一般是由于毛发中的色素细胞功能衰退而导致的,当毛发中的色素细胞衰退到完全不能产生色素颗粒时头发就完全变白了。

草暖三石 2020-05-27 20:19:51

散光眼越来越低年化,关于散光眼你了解多少呢?

散光眼越来越低龄化,和不健康的生活方式息息相关,散光眼人群也被称之为亚健康人群。

王小莉 2020-05-27 20:19:40

头发是“肾”开的花,洗头掉发怎么办?

压力过大、精神不好、身体器官受损等都可能是原因哦!洗头掉发严重这一问题千万不能大意了哦!

匡静 2020-05-27 20:19:30

“补觉”真的能补回来吗

连续工作,连续睡觉,这种像骆驼一样吃喝一次工作很长一段时间的睡眠行为称为是“骆驼式睡眠”。现代人的工作方式、作息时间,自有其优点和逼不得已存在,但我们得了解我们所付出的成本如何。

梁琳 梁琳 2020-05-26 18:40:53

整天没精神?工作不在状态?12个小妙招让您精神饱满

职场上很多成员有这种感觉:即使晚上休息了8个小时,白天也会一整天没精神,还常常不在工作状态中。整天没精神是怎么回事?该怎样改善整天没精神的现象呢?快来这里看营养圈网小编放大招。

凝阳 2020-05-26 18:40:41

嗜睡多梦多番轰炸怎么办?提高睡眠质量是关键

人们工作压力大、生活节奏快,很多人白天忙碌工作,到了夜晚一沾枕头就做梦,这样白天非常疲劳嗜睡,可是一进入梦乡就做梦,就这样陷入了嗜睡多梦的漩涡中。备受嗜睡多梦困扰怎么办?其实提高睡眠质量是关键。

天天 2020-05-26 18:40:27

不动=在慢性自杀

世卫组织最新简报指出,缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。目前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人。

宋兵兵 宋兵兵 2020-05-21 17:21:45

上班族怎么吃好午餐

作为上班族的我们都怀揣着梦想,要想实现这些梦想,首先你一定要有一个健康的体魄,怎么拥有一个健康的身体呢?吃自然很重要。那么,就让我们今天来谈谈上班族怎么吃好午餐吧!​

王艳琳 王艳琳 2020-05-21 17:21:05

经常感冒是什么原因呢?有时是过度劳累所致

坐在办公室奋力码字的营养圈网小编经常听到周围的同事咳嗽、打喷嚏的声音,有些人经常感冒是什么原因呢?其实有些人经常感冒是过度劳累所致,为什么这么说?往下看!

友凡 2020-05-21 17:20:55

四肢无力肌肉酸痛是怎么回事?简单5步帮您轻松缓解

现代都市生活节奏快、竞争和压力大,人容易疲劳出现四肢无力肌肉酸痛也是常有的事情。那么四肢无力肌肉酸痛是怎么回事呢?快来看看有什么妙招可以轻松缓解吧。

璇之 2020-05-20 15:36:08

雾霾天吃什么好?

雾霾天马上又来啦,雾霾导致体内某些营养素的合成障碍,吃什么也就显得更为重要了。雾霾天吃什么好呢?

张敬 张敬 2020-05-20 15:35:58

肺功能失常怎么办?增强肺活力打开方式在这里

雾霾常常围绕都市人、不合理的饮食方式、较少运动等都影响着都市人的肺,造成肺功能失常,常常表现咳嗽、胸闷、脸上长痘痘等症状,那么肺功能失常该怎么办呢?下面营养圈网小编就来介绍增强肺活力的打开方式。

天心 2020-05-20 15:35:10

压力大吃饭没胃口?开胃快来对号入座

都市快节奏的生活、职场超大的压力与竞争力都影响着职场人员的生活方式,一日三餐没法定时定量,还承受着压力和竞争,很多人都吃饭没胃口。吃饭没胃口怎么办?开胃小妙招都在这里哦。

友凡 2020-05-20 15:34:57

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李倩 李倩 2020-05-19 10:03:41

夏季坐在凉爽的办公室会感到不适?极可能是空调综合症

现在社会由于极端气候的频繁出现,人们越来越离不开空调了,也正是因为这样空调所带来的负面影响也就愈加严重。那么空调究竟对我们有些什么样的不良影响呢?

三天 2020-05-19 10:03:20
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