矿物质 69篇文章

矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样,是人体必必需的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,每天矿物质的摄取量也是基本确定的,但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。...

宝宝补锌不要急,那些神奇的食物来帮忙

现今社会,父母都希望自己的孩子赢在起跑线上,希望宝宝聪明强壮,也因此催生了许多补充微量元素与矿物质的产品。其中补钙和补锌产品,更是层出不穷。

高慧慧 2019-06-23 09:49:46

孕妈宝贝

孕期补铁,这些食疗补铁的方法,准爸爸快来学

小静怀孕17周了,昨天去医院体检,医生告诉她有点儿缺铁。小静为了宝宝安全着想,想通过饮食来补充,不过就是不知道孕期补铁要怎么吃,又有哪些注意事项。

安心 2020-04-09 09:16:40

孕妈宝贝

孕期缺铁性贫血的危害及预防

缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血,占整个妊娠期贫血的90%~95%,是孕期最常见的营养缺乏病。

凌云 凌云 2020-04-29 10:20:08

孕妈宝贝

都是缺铁惹的祸

缺铁和缺铁性贫血对宝宝生长发育产生的负面影响已无需赘述。因此,相比事后补救,提前预防就显得更为重要。

张丽欣 张丽欣 2020-03-19 11:55:24 ★★

养生

江湖传说,菠菜补铁?

江湖传说中,很多人一说到补铁,也会脱口而出,吃菠菜啊?菠菜补铁,真的好吗??

肖强兵 肖强兵 2020-02-02 12:54:38 ★★

资讯

哺乳期女性该如何补铁

除了补铁,食物还可以提供其他营养物质,那么哪些食物可以补铁,又有哪些方便美味的菜肴呢?营养师给您支几招。

李纯 李纯 2020-03-26 09:26:00

孕妈宝贝

菠菜能补铁补血吗?

一说起“菠菜补铁补血”这个话题,有点老生常谈的感觉。争论也比较多,有人认为菠菜能补铁,有人认为菠菜能补血,菠菜到底能不能做到补铁补血呢?

王桂真营养师 王桂真营养师 2019-12-06 08:59:00 ★★

亚健康

补锌三步曲走起,宝宝从此锌锌向荣

很多妈妈对于儿童补锌的认识来自于铺天盖地电视广告宣传—如“钙锌同补,增强吸收”,然而面对自己的孩子需不需要补锌,为什么补锌,怎么补锌却感到迷茫。那就让我们了解一下

易秀秀 2019-10-18 10:08:24

孕妈宝贝

补锌的食物有哪些?有哪些需要急需补锌的人群?你都知道吗?

人体有许多很很重要的微量元素,西方研究远比东方要深刻得多

2019-10-28 12:23:23

养生

缺锌可能导致儿童死亡

央视新闻报道:缺锌可能导致儿童死亡!孩子缺锌引起了重要关注,你家的孩子缺锌吗?

凌云 凌云 2020-02-25 09:38:41

孕妈宝贝

孩子吃饭少,有可能是缺锌,补锌的食物吃起来

为什么说孩子吃饭少就是缺锌呢,补锌的食物又有哪些呢?跟营养圈小编一起来看看吧。

米琪 2020-03-04 09:01:35

孕妈宝贝

孕妈孩子缺铁危害大,这些补铁方法要知道

据联合国儿童基金会统计,全球大约有37亿人缺铁,其中大多数是妇女,发展中国家40%~50%的5岁以下儿童和50%以上的孕妇患缺铁病。

刘长伟 2019-09-24 13:17:52

孕妈宝贝

樱桃不是高铁水果

大家都知道铁参与红细胞的形成和成熟,主要存在于血红蛋白中,发挥着重要的生理功能。但是营养素铁的缺乏还是我国城乡居民普遍存在的问题。首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血。

王静 王静 2019-06-23 10:02:11

资讯

权威机构:孕妇服用多种维生素和矿物质补充剂是有益的

关于孕期服用多种维生素和矿物质补充剂,我先说一下自己的基本观点,再摆一下根据或事实,最后信不信吃不吃由你,毕竟宝宝

王兴国 2019-10-27 13:07:48

孕妈宝贝

青少年要想生长发育好,这几种矿物质千万不能缺

前几天我的一个多年的老朋友打来电话说,她家的小孩儿总是不长个儿长发育迟缓,三年级了,个子还没有二年级的小孩儿高,还总是挑食,问我该怎么办,其实要想生长发育好,除了要均衡膳食的基础上,这几种矿物质是千万不可缺的。其实要想生长发育好,除了要均衡膳食的基础上,这几种矿物质是千万不可缺的。

孙秋玉 孙秋玉 2020-04-07 10:10:09

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