营养素 162篇文章

天天营养网包涵了各方面的营养素知识,营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类、还包含许多非必需营养素。...

细谈大豆的6大营养素

大豆以多种形式存在于我们的生活和餐桌中,常见有豆芽菜,豆浆,豆渣等。大豆及制品的营养素主要有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。

王凯 王凯 2020-05-09 18:59:48

资讯

营养素能治疗高血压吗?

中国成人中高血压患病率高达33.5%,据此估计患病总人数已突破3.3亿!相当于每3个成年人中,就有1人是高血压!并且,高血压患者数据不断刷新,患者年龄越来越年轻化!

肖强兵 肖强兵 2020-01-05 12:50:15 ★★

疾病

心肝宝贝喜欢的营养素

我们若懂得服用一些营养素补充剂来预防,对我们肝脏的保护起到很好的保护作用。

宋兵兵 宋兵兵 2020-04-14 11:25:14

养生

眼睛喜欢的营养素———维生素A

现在很多孩子们都早早就戴上了眼镜,这些问题都困扰着现在的很多年轻人,下面咱们就来说说眼睛喜欢的营养素——维生素A吧。

鞠丹妮 鞠丹妮 2019-12-11 12:08:16 ★★★

疾病

食疗、营养素、中药、西药,四者之间的区别和联系

人们早就认识到,人体营养状况与疾病的发生、发展、治疗和康复都是密切相关的。营养不仅在疾病的预防过程中发挥重要作用,而且在疾病的治疗过程中也处于重要的地位。营养状况的好坏常常决定着疾病治疗效果以及转归。

王丰收 王丰收 2019-12-24 10:46:43 ★★

慢性病

长期素食减肥者,易缺乏的营养素有哪些?

夏天是个适合穿裙子的季节,姑娘们想要美美的穿上裙子,就不得不提到减肥了!

任卓月 任卓月 2020-04-15 09:33:07

减肥

眼睛喜欢的营养素

眼睛是心灵的窗户,是我们认知和感受世界的重要器官,时时刻刻谨记保护好我们的眼睛。除了保护好它,您有没有想过眼睛喜欢什么样的营养素呢?下面我们一起来分享下。

付晓旭 付晓旭 2020-03-17 09:14:04

养生

孕期不得不注意的3大关键营养素

孕期营养素的摄入充足与否,对宝宝的健康成长有着深远的影响。叶酸对神经管的分化有着影响,而铁的缺乏,也会影响宝宝大脑的发育。而缺碘对大脑神经造成的损伤是不可逆转的。因此,孕期要注重这3大营养素的摄入

魏娇娇 魏娇娇 2020-05-12 08:29:47

孕妈宝贝

中国人的救命营养素

通过三种营养素的分析,结合国人的饮食习惯,给我正确的解决办法。

周芳 周芳 2020-02-19 13:15:35

养生

挖到宝啦!与男人性能力有关的营养素,原来是这些

经常会到人们说多吃点生蚝可以壮阳,为什么会这么说?到底是什么在起作用?那还有其他什么营养素会对男生性能力有营养么?

杨洪美 杨洪美 2019-12-19 09:49:28

养生

四大营养素缺乏症,你中招几个?

​缺铁性贫血、维生素A缺乏、缺钙以及蛋白质供应能量不足是世界上公认的比较严重和广泛的四大营养缺乏病。每种疾病的发病表现和预防建议如下,看看你中招几个?

西米 西米 2019-08-29 09:08:49

慢性病

特殊营养素促消化,宝妈必读

到底给宝贝喝羊奶粉好还是牛奶粉好?

夏群英 夏群英 2019-12-26 17:55:31

孕妈宝贝

多情的眼睛爱着众多营养素

吃胡萝卜对眼睛好,几乎已经成为一种常识,大家都知道,胡萝卜含有β-胡萝卜素,后者可以在体内转化为维生素A,维生素A可以维持上皮细胞的

刘广宇 刘广宇 2019-11-10 11:31:00

养生

人到中年,补营养素从饮食开始

大部分中年人由于压力大、工作劳累,健康处于不佳的状态,如易疲劳、记忆力减退、情绪不稳定甚至脾气暴躁、免疫力下降、提前衰老(如女性更年期提前)等等。

王斌 王斌 2019-07-09 11:01:33

养生

天涯副主编猝死?你怕不怕猝死?钙和维生素,防猝死的营养素

常熬夜的副主编一路走好,我们要引以为戒。随着健康意识的逐步提高,越来越多的广告渲染着维生素和钙的作用,也让越来越多的人关注补钙和维生素补充,维

慕夏 2019-10-30 10:26:42

养生

牛油果的营养价值:富含多种营养素,给自己营养做个spa!

你知道吗?牛油果是著名的热带水果之一,也叫鳄梨,因为其营养价值很高,在加上独特的味道是不少人喜欢的水果之一。那么究竟牛油果的营养价值有什么呢?它要怎么吃才不会丢失它的营养价值呢

小静 2019-10-09 13:54:40

资讯

食物营养素不是固定不变的

同一种食物的营养素食固定不变的吗?如果不是,那又有哪些因素会影响食物的营养素呢?

王雷军 2019-09-06 16:19:56

资讯

喜欢喝酒的朋友注意,花一分钟来看看该补充哪些营养素

酒文化是中华民族饮食文化的一个重要组成部分,在节假日、喜庆和交际的场合,人们饮酒更是一种习俗,不管是出于自愿还是爱好,醉酒是常有的事情,想要减小过度饮酒对身体产生的危害,就该给身体补充这些营养素。

徐文飞 2019-08-11 09:11:51

资讯

想让肌肤弹起来? 对照这些美颜食谱,把营养素补起来

说到皮肤保养,光在脸上用各类化妆品涂涂抹抹是不够的,还要为皮肤补充内在所需的各类营养物质,蛋白质、氨基酸、脂类统统不能少。今天为大家推荐的美颜菜单,囊括皮肤健康生长的三大所需营养物质,你可千万别错过。

来仪 2019-08-10 10:48:39

亚健康

身体出现这些症状,可能是缺少营养素!快来看看怎么补充营养饮食吧

如果你常常被脱发、口腔溃疡、流鼻血等困扰,那么就要考虑考虑身体是不是缺营养素了。什么是营养素呢?营养素(nutrient)就是维持人体健康的化学元素,想知道你身体给你发出的“信号”代表什么吗?要往下看哦。

佚名 2019-08-10 10:49:44

资讯

蛋白质粉,我们要不要吃?

随着生活水平的日益提高,养生知识也受到大家的重视,各种营养品开始充斥着我们的视野。蛋白质营养品堪称“明星”受到推崇,大家怀揣着美好的愿望,伴随着铺天盖地的广告,它也被赋予太多的“超能力”。

徐明磊 徐明磊 2020-03-23 09:23:12

养生

生命的基石之蛋白质

蛋白质是一种最重要的营养素,恩格斯说过:“蛋白质是生命的起源,没有蛋白质就没有生命”。

盛云洁 盛云洁 2020-02-29 09:45:46

养生

蛋白质粉的六类适用人群

经常在广告上看到这样的话“一勺蛋白粉,全家的健康保障”、“今天你喝蛋白粉了吗?”,造成了全民的营养补充热潮。所谓蛋白质粉,其实是一种保健食品.

王飞燕 王飞燕 2019-12-09 14:39:33

资讯

老年人容易蛋白质缺乏,是不是忽略了这些?

老年人,如果想要摄入充足的蛋白质,又不想让身体有其他不良的负担,应该如何做呢?

轩燕 轩燕 2020-02-02 13:00:04 ★★

亚健康

警惕宝宝的蛋白质摄入超标

英国专家的研究发现,如今又99.9%的婴幼儿的蛋白质摄入量超标。

佚名 2019-06-01 18:20:17

孕妈宝贝

维生素A,你身体不可缺少的维生素

随着生活水平大幅提高,人们的保健意识逐渐增强,但是各种营养不良问题仍普遍存在。目前,我国维生素A缺乏者超过半数,缺铁性贫血普遍存在,特别是对5岁以下儿童,维生素A的亚临床缺乏已经成为一个公共卫生问题。

黄耀宏 黄耀宏 2020-09-04 16:59:23

资讯

维生素A——眼睛的保护神

想拥有一双明亮的眼睛,每天吃足够量的维生素A,记住维生素A是眼睛的保护神哦。

杨小锋 杨小锋 2020-04-30 10:10:00 ★★

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天然维生素应该这样吃 任何一种加热方式都会破坏营养素

那么生活中我们还应该注重那些细节来尽可能多的获取维生素呢?

战月慧 战月慧 2020-04-09 09:10:40

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佝偻病的早期症状是怎样的?维生素D缺乏会引起佝偻病

佝偻病是一种因为缺乏维生素D所引起的疾病,通常多以儿童患者为多见。如果您的家中有儿童的话,应该如何辨别佝偻病呢?下面营养圈网小编就来给大家介绍佝偻病的早期症状有哪些!

王小莉 2020-03-09 09:56:11

疾病

这些人需要补充维生素C

维生素C被誉为“维生素之王”,重要性不言而喻,越来越多的人开始关注补充维生素是C,

郭宇 郭宇 2020-09-02 09:29:52 ★★

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