菜谱 243篇文章

不知道吃什么?想吃的美食不会做!天天营养网菜谱专题为你提供全面的营养搭配食谱,包括疾病食谱、婴幼儿食谱、孕妇食谱等,还有多种详细做法!...

糖尿病病人应先吃蔬菜?还是先吃米饭?

国际糖尿病联盟(IDF)12月1日在“2015年世界糖尿病大会”上最新发布的第7版糖尿病概览(DiabetesAtlas),世界范围内共有4.15亿成年人患有糖尿病,即每1.1人中便有1人患糖尿病。

徐娟 徐娟 2020-03-19 11:57:56 ★★

慢性病

健康的十大黄金法则(二)多吃蔬菜水果和薯类

为什么要推荐大家“多吃”蔬菜水果和薯类呢?

徐锦溪 徐锦溪 2020-03-30 15:40:43

资讯

中国四大菜系:秘制花雕鸡的做法大揭秘

说到花雕鸡,我想很多朋友们都会问:花雕鸡是什么菜系?花雕鸡原隶属于哪里?花雕鸡怎么做好吃?等等。那么,既然有这么多问题困扰着广大的吃货朋友们,作为小编的我怎么能不为你们殚精竭虑呢?今天,就让我们一起来了解了解花雕鸡的“奥秘”吧!

呆艳秋 2020-03-27 11:31:59

资讯

大揭秘!鲁菜成为八大菜系之首的奥秘都在这里

八大菜系之首当推鲁菜,它是中国汉族的四大菜系之首(也是八大菜系)奠基,中国家常菜之基础,历史源远流长,下面就和小编一起去鲁菜的世界里畅游一番吧!

钟雪 2020-03-27 11:31:35

资讯

糖友涮锅会“挑”菜

但现在秋凉后就是冬季,天冷都喜欢吃火锅。可大家知道,火锅汤油大,而蔬菜吸油,那么糖友如何解馋,还能少油呢?以下告诉糖友几个简单易行的办法。

郝孟忠 郝孟忠 2020-02-29 09:48:29

慢性病

广东菜式正确打开方式,好吃嘴你能错过吗?

作为中国传统文化的一部分广东菜式一向受到广大消费者的欢迎,究竟为何广东菜式能够在八大菜系中脱引而出博人眼球?它的特点和缘由又是怎样的?今天请随营养圈的小编一起来了解一下广东菜式吧。

杨婷 2020-03-26 09:21:52

资讯

10个习惯吃出长寿:饭要稀、菜要淡、质要好

揭秘10个长寿的饮食习惯。什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀,媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究,但哪些适合国人借鉴?只要坚持做到一下这些健康养生的饮食习惯,长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。

渝笙 2020-03-25 10:34:32

资讯

实验显示饭前喝蔬菜汁能有效抑制血糖值

近日,日本食品巨头可果美(KAGOME)针对饭前喝蔬菜汁与饭后血糖值的关系进行了实验,结果显示,饭前喝蔬菜果汁能有效抑制血糖值的上升,特别是在饭前30分钟摄入效果最明显,喝蔬菜果汁与摄入蔬菜本身的血糖抑制效果一样。

嫜璇 2020-03-11 09:03:20

资讯

想吸引异性?研究发现多吃水果蔬菜有助撩妹

多吃水果蔬菜对健康的好处不言而喻。对于男性而言,这样做或许还有另外一层好处,就是更能吸引异性。

轩宇 2020-03-06 09:01:40

资讯

这酸爽超乎想象 韩国泡菜重启对华出口之路

韩国泡菜突破中国繁琐的卫生标准,重启对华出口之路。韩国农林畜产食品部(简称“食品部”)26日表示,日前在江原道原州市大一食品总部举行了庆祝泡菜重启对华出口及签订大规模合约的纪念活动。

珑媿 2020-03-02 13:38:41

资讯

快手营养早餐——鸡蛋菜煎饼

这种蔬菜煎饼制作起来其实并不复杂,不如在家里自己做,更加卫生。说做就做,制作了两遍后,也摸索了一些小窍门,作为早餐推荐,分享给大家。

刘莉娜 刘莉娜 2020-04-02 10:56:07

养生

国家食药监总局:吃咸菜配维C可降低亚硝酸盐毒性

入夏以来,食物中毒报告呈上升趋势,其中一项主要原因是食用亚硝酸盐超标的卤肉制品、凉拌菜等引起食物中毒。那么,亚硝酸盐是什么?如何引起食物中毒的发生?消费者和相关食品生产经营者应如何防范亚硝酸盐导致的食物中毒?近日,国家食药监总局发布2016年第13期《食品安全风险解析》,组织有关专家解读亚硝酸盐。

情趁年少 2020-02-25 09:35:35

资讯

你家还吃味精吗?其实这些菜根本就不用加味精

味精是调味品的一种,自问世以来一直争议不断,味精能吃吗?

徐明磊 徐明磊 2020-03-31 17:56:15

养生

营养早餐之快手菜煎饼

#群•早餐# 8.18早餐分享:五谷豆浆(黑豆、黄豆、红豆、绿豆、青豆)、快手菜煎饼(大米煎饼、卷心菜、胡萝卜、鸡蛋)、清炒秋葵、杏仁、鸡蛋、水蜜桃

李群 李群 2020-03-27 11:33:07 ★★

养生

血糖正常也要吃足一斤蔬菜

蔬菜富含膳食纤维,是控制血糖重要的食物,对血糖稳定有着直接影响。

郝孟忠 郝孟忠 2019-12-05 09:21:20

慢性病

江湖传说,菠菜补铁?

江湖传说中,很多人一说到补铁,也会脱口而出,吃菠菜啊?菠菜补铁,真的好吗??

肖强兵 肖强兵 2020-02-02 12:54:38 ★★

资讯

紫菜:鲜与“色”兼得也

紫菜会有海味、鲜味,会呈现绿色是怎么回事呢?

魏娇娇 魏娇娇 2020-03-19 11:53:55

养生

秋季进补你吃对了吗?四款菜帮你减脂补营养

随着天气逐渐凉爽,我们的胃口也越来越好,同时这个时候又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,数量又多,是补充营养最好季节。可以我们应该怎么吃呢?

王宗健 王宗健 2020-03-17 09:14:35

养生

糖尿病为什么要多吃叶茎类蔬菜?

在糖尿病的血糖控制中,蔬菜起着重要作用,所以,对于糖尿病,蔬菜每天的推荐摄入量是500-750克,而这一斤蔬菜中,又重点强调多吃叶

郝孟忠 郝孟忠 2019-11-03 11:30:50

疾病

超方便!智慧售菜机在京投放 扫码买菜成为现实

8月10日,智慧菜篮子惠民工程北京地区启动仪式发布会在京举行。发布会现场,无锡当家易现代农业科技股份有限公司董事长汪智刚表示,公司研发的智慧售菜机不仅为人们的生活提供了便利,也有效的解决菜篮子生鲜最后一公里的难题。在今年,智慧售菜机将在北京中心社区分批投放。

言希 2020-01-01 11:31:58

资讯

芹菜汁能减肥吗?让您迅速轻盈的花样喝法值得收藏

很多人信奉的减肥信条都是管住嘴、迈开腿,但是还有部分人坚信节食减肥,其实想要身形迅速轻盈节食减肥是不可取的,不如喝喝芹菜汁吧,那么芹菜汁是否真的可以减肥呢?

凝脂 2020-04-02 10:07:15

减肥

营养师推荐一款蒸菜给糖尿病病人

一款适合糖尿病病人吃的蒸菜

周芳 周芳 2019-11-25 09:12:47

慢性病

慎防鲜黄花菜中毒

黄花菜的菜芯有毒,抽了就安全了!!然而,事实如此吗?非也,作为营养师,不得不科普一下!

肖强兵 肖强兵 2019-12-26 17:57:18 ★★

资讯

懒人的福利,好吃易做的懒人菜,给你好看!

刚刚立秋,成都就接连着忽晴忽雨的天气,貌似这胃口也大开。想吃美食,出门太热,做菜太累,外卖太贵……这样的生活什么时候才能结束啊?若是有好吃又好做的懒人菜该有多好。快看过来,懒人们的福音来了,今天小编就给大家推荐几款好吃又好做的懒人菜。

又几天 2020-03-04 08:59:52

养生

您知道吗?洗菜的四大误区很多人中招

洗菜是每个家庭主妇每天都要做的事,貌似是再也简单不过的一件事,其实里面的学问大着呢!虽然你每天都在做菜洗菜,但你未必知道如何洗菜才是正确的,先来看看平时在洗菜的时候,我们存在的误区。

徐明磊 徐明磊 2019-12-25 21:10:17

资讯

蔬菜、水果沙拉减肥,但加入这些物质会起不到减肥效果

如今,全球约有三分之一的人群处于超重或肥胖状态。在中国,随着社会经济的飞速发展,人们的生活水平也直线上升,随之而来的肥胖也是呈爆炸式增长,目前约有43.6%的人肥胖或超重。

孙凤君 孙凤君 2020-03-28 11:25:26

减肥

零失败版的“烂腌菜”制作攻略

怀念内蒙古的"烂腌菜"吗?

魏琳琳 魏琳琳 2020-03-04 08:59:26 ★★

养生

做菜难吃?来瞅瞅那些你不知道的用盐技巧!

虽然“民以食为天”这句开头都被无数的文人骚客用烂了,但咱今天还得厚着脸皮再用一回,毕竟对咱老百姓来说,不管啥时候,这可都是响当当的事实

魏朝辉 魏朝辉 2019-12-24 10:43:19

资讯

儿童感冒、发烧等生病期食谱——西红柿南瓜蔬菜面

当宝宝感冒、发烧或身体不适的时候,我们都知道要清淡饮食,除了给宝宝选择喝粥,我们也可以给宝宝做手擀面哟,尤其是生病的宝宝食欲欠

闫玲玲 闫玲玲 2019-10-26 08:35:43

疾病

如何健康吃蔬菜?这样吃,身体才能更加棒棒哒!

蔬菜是我们日常餐桌上必不可少的食物,它们是维生素和矿物质的主要来源,此外还含有较多的纤维素、果胶和有机酸,能刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,增加饱腹感而减少过多能量的摄入。

卢毅 卢毅 2020-02-25 09:41:24

养生

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