蔬菜 72篇文章

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。天天营养网蔬菜专题提供蔬菜的营养价值以及合...

蔬菜制品别乱吃,湖北曝光7批次不合格产品

每次去逛菜市场看着琳琅满目、色香味俱全的榨菜什么的,营养圈网小编我就大流口水,但每次我都忍住没买,想知道为什么吗?赶紧来看看湖北省食品药品监督管理局最近的抽检信息吧,7批次不合格蔬菜制品要认准了千万别买。

营养圈 2020-03-31 17:48:17

食品安全

无公害蔬菜送货到家?当心有假

炎炎夏日,顶着烈日到菜市场买菜让人头大。为此,一些蔬菜种植企业开展了新鲜优质蔬菜配送业务,当天采摘的新鲜蔬菜可以在3个小时内配送到市民家中。然而,有些公司配送的高价蔬菜,却并非是其宣称的无公害优质蔬菜。

孟若冰 2020-04-08 13:12:44

食品安全

研究发现控制酒精摄入、吃足量蔬菜等可有效预防癌症

现代生活中,身边得癌症的人似乎越来越多。美国亚利桑那大学的研究人员发现,如果人们生活方式更健康,两成的癌症其实可以不发生。

京华时报 2019-10-22 08:37:02

资讯

蔬菜养生,教你对抗各种小疾病还能远离亚健康

蔬菜不但可以为人们提供人体每天必须的营养素,而且具有良好的药用价值。人们可以根据自身的体质、健康状态,对症

易书君 2019-11-09 17:35:15

养生

夏季蔬菜如何吃?才能有效避免营养素的流失

随着气温慢慢变热,选择吃蔬菜的烹调方式也应有所改变。

马烨 马烨 2019-06-20 09:56:05

养生

蔬菜皇后:洋葱 洋葱的营养价值及营养功效

洋葱是餐桌上的常客,常做凉拌沙拉、煎烤牛肉的配菜、洋葱蘑菇奶汤等等,人们每天都离不开它,与土豆、胡萝卜、圆白菜一并称为蔬菜

李晓丽 李晓丽 2019-10-30 10:25:44

资讯

蔬菜:难以置信的美丽力量

提到健康食品,女性心中的经典形象往往是苹果、猕猴桃、柑桔、番茄之类,常常会陷入一些误区当中,淡忘了品种繁多、价格便宜的日常蔬菜。工作繁忙、不善烹调、经常在外就餐等情况下,最容易被忽略的食物品种也是蔬菜。在年轻白领女性当中,能够摄入充足蔬菜者可说是凤毛麟角。

杨晓光 杨晓光 2019-12-19 09:47:14

亚健康

蔬菜选择绿叶菜,防治百病

很多身边的同事和朋友都不爱吃深绿叶蔬菜,觉得怎么做也不好吃。其实深绿叶菜对抗癌和健脑方面有特别好的效果,绿叶菜还

毛丽萍 毛丽萍 2019-11-27 09:54:46

养生

蓝色蔬菜,究竟有什么“猫腻”?

生吃蔬菜清清爽爽很是惬意,但有人发现,用白色的餐巾纸擦拭葱叶,纸上会出现蓝色的痕迹。这事经媒体曝光后,微信朋友圈里的相关文章一转发就是10万+,似乎分分

北京青年报 2019-11-14 10:10:03

资讯

​蔬菜生吃营养价值更高吗 不用煮了?

随着人们健康意识的提升,很多人开始关注自己的饮食是否合理。有些人认为国外的一些饮食方式很好,如吃沙拉!为什么?有人说是因为蔬菜没有经过高温烹调,可以保存很多的营养素,所以生

卢毅 卢毅 2019-12-04 07:35:35

资讯

去除蔬菜农残,请看这里

去除蔬菜农残的办法有很多,到底哪一种才是靠谱的呢?

李明芳 李明芳 2020-01-01 11:27:59 ★★

养生

蔬菜和水果可不可以互相代替吃吗?

尽管蔬菜和水果在营养成分和保健作用方面都有着很多的相同之处,但是它们毕竟是两类食物,营养价值各有特点,并且每一种蔬菜、水果含有的营养素也是不一样的。

李姗姗 李姗姗 2020-01-01 11:28:46 ★★

养生

蔬菜泥这样吃,宝宝更健康!妈妈们赶紧来学

多大的宝宝能吃蔬菜泥?宝宝吃蔬菜泥的好处有哪些?哪些蔬菜那你更适合宝宝?宝宝能吃多少蔬菜泥?这些问题相信很多妈妈都是一脸茫然吧。

杨柳 2020-04-12 09:41:05

孕妈宝贝

蔬菜和水果可以相互替代吗?

蔬菜和水果既然营养价值都很丰富,那可不可以相互替代呢?

李明芳 李明芳 2020-02-01 18:33:05 ★★

养生

疲劳吃什么好?水果、蔬菜吃起来,轻松抗疲劳精神一整天

我身边有不少的朋友,都是那种早上才上班,就唉呼困死了,眼睛都还睁不开,怎么工作呀?然后平时一开始工作之后,又特别容易疲劳,总是不停喊累。究竟是什么原因,让他们都如此频繁的不停呼累,究竟原因,应该就是典型的亚健康症状——疲劳,身体陷入亚健康状态,当然是总觉得疲劳又累了。那么问题来了,疲劳该怎么办呢?当然要选择最无害且健康的方式调理咯,无非就是从饮食下手,再配合改掉坏习惯。饮食方面,疲劳吃什么好呢?接下来就跟着营养圈小编一起学习吧。

渔舟 2020-04-07 10:05:43

亚健康

绿叶蔬菜居然也能补钙

每天吃300g深绿色叶菜,可获得200-300mg钙,算得上是中等的钙来源,相当于每日钙需要量的1/3。

魏丽杰 魏丽杰 2020-02-18 12:41:38

养生

吃一口蔬菜水果,会有多少杀虫剂进嘴?去果蔬农残的方法看这里

夏天到了,生吃蔬果要洗净,洗的不仅仅是尘土、细菌,还有那农药残留该如何去除?

耿洋 2019-10-12 10:43:05

资讯

这种蔬菜的营养价值居然比明星蔬菜西兰花还高

这种蔬菜的营养价值居然比明星蔬菜西兰花还高!大多数人都不知道,其实菜花比西兰花更好。菜花(也叫花菜)尽管颜色苍白,但营养

王兴国 2019-10-09 13:55:43

资讯

吉林检出6批次不合格产品,涉及蔬菜制品、调味品和花生油

吉林省食品药品监督管理局检出6批次不合格产品。

佚名 2019-08-10 10:45:11

食品安全

蔬菜绑胶带,与胶带接触部位吃不得,或致过敏性疾病!

蔬菜绑胶带,与胶带接触部位吃不得,或致过敏性疾病!

佚名 2019-09-15 11:33:42

食品安全

吃蔬菜好点色,肌肤好颜色

蔬菜有自己的健康密码,如果按照颜色的由浅到深,可以把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬菜、红色蔬菜等,一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,不同颜色的蔬菜对皮肤有不同的功效,如白色蔬菜靓肤,黄色蔬菜祛斑等。

佚名 2019-07-11 11:17:20

亚健康

内蒙食药监局抽检出8批不合格的蔬菜及其制品

内蒙食药监局抽检主要是蔬菜及其制品、罐头、水果及其制品3类食品共106批次,其中蔬菜及其制品77批次,不合格8批次,对不合格产品已采取下架、召回等措施。

杨阳 2019-10-22 08:45:28

食品安全

蔬菜农药残留危害大,熟知这些选购技巧可避免农药残留

据上海市食品要批监督管理局2016年5月11日发布的2016年食品安全监督抽检情况的通报公示,本次抽检的食用农产品主要包括畜禽肉及副产品、水产品、蔬菜、水果类等。共抽检食用农产品样品345批次,涉及8个生产省份,发现2批次不合格,样品不合格率为0.58%。

营养圈 2019-12-06 08:55:33

食品安全

五月多吃这些营养价值高的蔬菜,让你更好进入夏天

春末夏初的五月,天气阴晴不定,这也是许多人容易感冒的时节。俗话说药补不如食补

健康妹 2019-09-09 13:09:03

资讯

常吃七种蔬菜,神龙保你夏天晒不黑

妹子们永远是纠结体质,她们会爱上夏天,因为夏天可以展露自己的完美身材,她们痛恨夏天,因为夏天会让她们被晒黑七种蔬菜能让皮肤自然美白,非常有效哦!

小段 2019-08-30 10:49:49

亚健康

宁夏这3批蔬菜有农药残留,食用千万要小心哦

人们为了增加蔬菜的产量往往会喷洒药,而蔬菜上的农药残留会让人们忧心忡忡,近期,宁夏食药监局曝光了3批有农药残留的蔬菜,盆友们在购买和食用的时候千万要小心哦。

天天营养@tt-yy 2019-06-19 09:53:52

食品安全

Do You Know?蔬菜、水果都是它,圣女果的营养价值有什么?

圣女果的营养价值非常高,可以促进人体发育,还可以增强人的抵抗力,既可以作为蔬菜,也可以生吃。那你了解圣女果的营养价值么

小静 2019-09-22 01:02:03

资讯

这种蔬菜全身都是宝,抗癌、护胃、预防心血管疾病、增加抵抗力!

秋葵别名黄秋葵、咖啡秋葵、羊角豆等,原产非洲,目前栽培较多的国家有美国、加拿大、印度、日本等,引入我国的时间较短,秋葵以嫩果供食用

舒兰婷 2019-10-09 13:54:03

养生

周末想轰趴,那山东曝光的不合格蔬菜和肉制品千万别买

轰趴是英文"HomeParty"的译音,指的就是家庭派对。来的都是亲密好友,吃的都是家中美食,是不是再也不用担心食品安全问题啦,其实不然,吃的东西总要在外面买吧,比如蔬菜肉制品什么的,所以,营养圈网小编想提醒大家,最近山东省食品药品监督管理局抽检公示,曝光了3批次不合格的蔬菜和肉制品,所以准备轰趴的亲们,这些食品千万别买。

营养圈 2020-03-03 12:39:57

食品安全

抗癌!怎样吃蔬菜更好呢?

蔬菜是我们日常生活最常见的一大类食物,营养很丰富,还有抗癌的作用,那么我们该如何利用各种蔬菜防癌抗癌呢?

杨俊琴 杨俊琴 2019-11-12 10:17:04

慢性病

推荐营养师

贾艳雪

公共营养师三级 / 科学减肥

已完成70单营养配餐

王海青

公共营养师三级 / 科学减肥

已完成152单营养配餐

张路路

公共营养师二级 / 儿童发育完美营养

已完成290单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成29单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成110单营养配餐

邓连杰

公共营养师三级 / 哺乳期完美营养

已完成133单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成272单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成127单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成331单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成126单营养配餐

点击加载更多
编辑部QQ:827072621 广告部:312639777 营养师服务部:2248399617
营养圈 2016-2019 蜀ICP备19008139号-1