营养师文章 169篇文章

营养师不但是食物的专家,更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家,帮助人们获取健康。天天营养网营养师专题由专业权威的营养师为你提供营养知识、营养咨询以及营养食谱,专心专业服务于您的健康。...

营养师揭秘:街头鲜奶并不“鲜”

在回家时路过小区门口,有一小摊售卖鲜奶,生意甚是红火,前去询问,被摊主得意告知这些奶是自家牛新鲜挤出来的,无添加剂,营养又新鲜!回家煮沸直接给孩子饮用即可。这种街头鲜牛奶真的新鲜卫生吗

孙风磊 孙风磊 2020-10-26 08:53:27 ★★

资讯

营养师说运动:黄金时间段要把握

一般来说一天当中最佳运动的时间还是上午的10点钟-11点钟,下午的4点钟-6点钟,这两个时段机体处于较为活跃的状态,如果在这个时间段来锻炼,可能起到“锦上添花”的作用。

于海姣 于海姣 2020-10-14 09:22:13 ★★

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营养师:教您四招快速鉴别蜂蜜

超市货架上的蜂蜜看的人眼花缭乱,有深色的有浅色的,有稀的也有黏稠的。就是不知道该选择哪一种。那么我今天就教大家该怎么样来鉴别蜂蜜吧。

程洋洋 程洋洋 2020-09-28 11:24:20

资讯

营养师教你:秋季预防过敏性鼻炎小妙招

入秋之后,发现身边有三,四个朋友都出现了过敏性鼻炎,问其原因,有的说在春秋季是一直有的,有的说是有次感冒拖延后出现的,然后就一直有这种症状了。

郭连丽 郭连丽 2020-04-14 11:27:02

疾病

秋分时节,营养师教你做国宴养生汤

秋季虽说是秋高气爽,温度适宜,但是早晚温差较大,对于体质弱的MM来说,如果饮食方式、生活习惯不能保证健康规律的话,很容易生病的哦,

刘丽蕊 刘丽蕊 2020-06-08 08:47:34

养生

乔任梁死因,营养师来揭秘!

演员、歌手乔任梁28岁年轻的生命在抑郁症的折磨下永远的离开了我们,对此,抑郁症的危害性也再一次对人们敲响了警钟。

王丰收 王丰收 2020-03-17 09:20:56 ★★

疾病

营养师说感冒

什么是感冒?在西医里面是没有感冒这个词的感冒是古代官员用来请病假的说辞-意思身体有小恙,不方便上朝

尉斌 尉斌 2020-10-21 14:47:54

亚健康

月饼太甜腻怎么解 快来get营养师的妙招吧

一年一度中秋节,你吃到月饼了没?你还在为家里那些甜腻的月饼无处安放而发愁吗? 那么让小雪告诉你怎么吃月饼而不甜腻吧! 用酸梅汤解油腻,可以消除高油脂带来的负面影响。

董明雪 董明雪 2020-05-18 10:28:11

养生

心肌猝死?营养师来揭秘

一般人体其它方面疾病很难立刻致人死亡的,唯独一个器官很容易死人,那就是心脏。老年人死于心梗无非就是冠状动脉长期淤堵导致心肌缺血,而中青年死于心脏完全不是这个原因,也就是说他们的死亡原因不是冠心病。

王丰收 王丰收 2020-03-11 09:02:28 ★★

疾病

营养师教你做家常菜之五彩鸡丁

鸡肉属于白肉,相对于红肉的猪肉、牛肉、羊肉相比,鸡肉所含有的蛋白质含量较高,脂肪较低,鸡肉的蛋白质中的氨基酸是人体全部必需的。

石静 石静 2020-05-17 10:25:12 ★★

养生

糖尿病人真的不能喝粥吗?学做自己的营养师

一旦被确诊为糖尿病,似乎成了世界末日。这也不能吃,那也不能吃。就喝粥来说,难道糖尿病人真的不能喝粥吗?

段立琼 段立琼 2020-03-31 17:59:11

慢性病

营养师告诉你:水果这么吃还不如不吃!

水果是人们心目中最健康的食品之一,但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。

刘江 刘江 2020-05-11 10:38:04

养生

做接地气的营养师--有机农庄体验

参观有机蔬菜的种植管理,体验有机蔬菜的采摘,了解有机蔬菜的安全标准

黄小静 黄小静 2020-04-23 11:29:38 ★★★

养生

营养师告诉你:这6个好的生活习惯让你身体健康不生病!

有人经常生病,有人却身体健康强壮,为什么呢?医学专家指出:健康并非天生,你的健康程度跟你的生活习惯密切相关。好的生活习惯是健康的基础,好的生活习惯有利于增强免疫力,远离疾病。

张瑜 张瑜 2020-03-26 09:21:04

资讯

宝宝湿疹,营养师这样对你说

现在得湿疹的孩子越来越多,由于湿疹伴有奇痒,孩子会用手抓皮疹的部位,造成皮肤破溃。躺着时,孩子会在枕头上蹭脑后部,形成枕秃;趴着时,孩子会用床单摩擦面部止痒;抱着时,孩子会依偎在你的肩膀揉蹭脸部。

王丰收 王丰收 2019-11-29 12:17:38 ★★

疾病

营养师早餐分享,吃早餐约吗?

秋凉,吃饱了暖和!早餐,你吃了吗?

张英 张英 2020-04-11 11:11:48 ★★

养生

论 营养师 职业

我觉得有必要澄清一个事实:营养学不是中医,也不属于中医体系。

夏梓洋 夏梓洋 2020-02-25 09:36:04

资讯

营养师教您如何缓解便秘

肚子胀胀不舒服,上个厕所的心情比上坟的心情还沉重,都是便秘惹的祸,今天就来看看营养师教您如何缓解便秘!

张彩玲 张彩玲 2020-04-30 10:08:26 ★★

亚健康

营养师教你做健康早餐之红枣粥

#群•早餐# 8.17早餐分享:红枣粥、木耳炒油菜(放入少许熟牛肉)、蒸南瓜(一块)、玉米(四分之一)、核桃仁、鸡蛋、芒果 早安,早餐! 成长是将每个人的哭声调成静音的过程!

李群 李群 2020-03-25 10:37:44 ★★

养生

暑期电影季,营养师提醒千万别馋嘴爆米花

8月6日是国际电影节。电影院是爱情之花盛开的地方,去看电影的情侣们,往往会买上一大桶爆米花,两人相依相偎,一边看电影,一边吃着恋人喂到嘴里的爆米花,情浓意浓。爆米花真的是看电影时最佳搭档吗?

孙希娟 孙希娟 2020-01-09 14:49:39 ★★

资讯

【独家秘笈】营养师教你六招健康观战奥运

在这个奥运会这个规模宏大的体坛盛宴面前,我们难免会作息紊乱,情绪波动,营养师教你六招饮食大法,助力大家健健康康观战奥运!

卢帅 卢帅 2020-03-17 09:15:51

养生

减肥不吃主食靠谱吗?营养师:真相看过来

炎热的夏季就快过去了,很多美眉露完了腰、露完了腿说,终于可以轻松一点了,在过段时间天气转凉了,可以穿长衣长裤,就不用这么辛苦减肥不吃主食了。营养师:真相看过来

王艳琳 王艳琳 2020-04-07 10:06:50 ★★

减肥

营养师为你全面解读便秘与便秘调理

便秘是许多人的心头之梗,甚至影响到生命质量。主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,有的同时伴有腹部的不

曲鸿梅 曲鸿梅 2019-11-03 11:30:17

疾病

营养师独家放送最科学的早餐吃法啦!不会吃早餐的,赶紧来学学

就我身边的人,普遍存在的最大问题就是不吃早餐,或者听信一些奇怪的说法,空腹不可以吃这个,不能吃那个等!那如何科学吃早餐,营养师给您一下几点意见!

董明雪 董明雪 2020-03-13 08:29:35

养生

营养师为你讲述肾结石的那些事

有的说豆制品不能吃,有的说菠菜不能吃,有的说牛奶不能喝,一大堆的忌口,家人们众说纷纭,今天我们就来聊一下关于肾结石的

张燕芳 张燕芳 2019-11-02 09:32:32

疾病

营养师推荐一款蒸菜给糖尿病病人

一款适合糖尿病病人吃的蒸菜

周芳 周芳 2019-11-25 09:12:47

慢性病

产后便秘怎么办?营养师教你好办法

很多产后新妈咪都会面临便秘问题,特别是月子里的妈咪,有调查数据显示月子里便秘的妈咪比例高达40%。那如何从饮食、运动、

谷传玲 谷传玲 2019-10-31 10:37:16

疾病

营养师魏琳琳:夏日邂逅大姨妈,该如何洗澡?

话说在这炎炎夏日,大姨妈赶巧又来到访,这澡是洗是不洗?如果洗又该如何洗呢?

魏琳琳 魏琳琳 2020-04-23 11:24:53 ★★

亚健康

营养师魏琳琳:过敏性鼻炎袭来你应该知道的生活注意事项(二)

作为一名营养师,经常有很多人问我要饮食改善的食谱,但是我想告诉大家,健康不仅仅包含吃一个方面,特别在过敏性鼻炎这个问题上,一定是衣、食、住、行全方面的配合。

魏琳琳 魏琳琳 2020-04-23 11:24:40 ★★

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公共营养师三级 / 科学减肥

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