让你无法拒绝的花样水果吃法

美丽的事物往往会增进食欲，同时也会愉悦进食者的心情。吃水果对身体多有益处，如何让你的水果大餐营养又美观？酸奶水果捞，坚果与水果，水果加寿司，水果配面包，多彩果盘，总有一款让你爱不释手。

詹纯清扬 2020-09-04 17:00:27

养生

肿瘤患者能吃水果吗?应该多吃哪些水果?

因此，对于肿瘤病患者来说，适当进食水果是有益的，但也不要因为水果有益而进食过量。如果担心腹泻，可以选择葡萄糖比例较高的水果（香蕉、柚子、橘子、菠萝、猕猴桃、草莓等）。

熊伟英 2020-06-04 18:54:47 ★★

养生

水果熟吃

天气慢慢转凉，爱吃水果的朋友们，特别是肠胃寒凉的朋友，纠结了，想吃但又不敢吃水果。还好有我们这群研究吃的工作者。在吃货的这条道路中，摸索前进的同时也有创新--水果熟吃。

王燕冬 2020-05-20 15:38:47 ★★

养生

水果“纠结帝”们，请听我说

关于水果饭前还是饭后吃？饭后立即吃对胃肠不易吗？水果是应该直接吃还是榨汁喝？

陈志博 2020-09-25 08:53:30 ★★

亚健康

你知道如何吃水果吗？

吃水果也需要有的放矢，如果选择不当或者吃法不对，可能会适得其反.

韩梅 2020-05-12 08:29:27

养生

营养师告诉你：水果这么吃还不如不吃！

水果是人们心目中最健康的食品之一，但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。

刘江 2020-05-11 10:38:04

养生

产妇可以吃什么水果？干货在这里

有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明了，产妇应适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助妈妈消化，水果有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助的作用，产妇可以吃什么水果呢？

地瓜 2020-11-15 13:41:42

资讯

坐月子可以吃什么水果？这些水果有助于产后恢复，一起来涨姿势吧

坐月子可以吃什么水果一直是一个备受关注的问题，那么坐月子可以吃什么水果以帮助产后恢复呢？

春田花花 2020-10-19 13:25:18

资讯

糖尿病适合吃的水果

如糖尿病患者能吃水果吗？水果能不能吃水果取决于水果的血糖生成指数，并非水果的甜味。

梁琳 2020-05-26 18:46:12 ★

疾病

柚子上火还是清火？火锅控不要怕，救驾水果来也

柚子是比较常见的一种水果，果肉较多，食味甘甜，而从秋季开始，柚子已经占据了水果市场。有些人说吃柚子上火，有些人又说吃柚子不上火，那么秋季吃柚子上火是真的吗？

田欣茹 2020-10-21 14:50:22

养生

巧吃水果:分享几款水果美容瘦身小秘方

由于水果富含丰富的营养物质，已成为人们的餐中美食。但却很少有人知道如何才能使水果的营养成分充分得到利用，其实很简单，只需要合理的搭配加上合适的食用时间即可。

陈莹 2020-09-28 11:26:14

养生

健康的十大黄金法则（二）多吃蔬菜水果和薯类

为什么要推荐大家“多吃”蔬菜水果和薯类呢？

徐锦溪 2020-03-30 15:40:43

资讯

想吸引异性？研究发现多吃水果蔬菜有助撩妹

多吃水果蔬菜对健康的好处不言而喻。对于男性而言，这样做或许还有另外一层好处，就是更能吸引异性。

轩宇 2020-03-06 09:01:40

资讯

董氏基金会：水果吃不足容易感觉疲劳

据台湾“中央社”消息，台湾地区董氏基金会调查发现，多吃蔬果的50岁以上民众，自觉较年轻；水果吃不到2份者，较易感觉腰酸背痛、记忆力差、疲倦。

雪见 2020-02-29 09:44:36

资讯

科学解读：水果口感差是因为加了膨大剂？

草莓赛拳头大小，葡萄也变得像乒乓球，没熟的西瓜居然都会炸裂……这些都被和“膨大剂”扯上了关系，相关内容最近在网上热传，有网友称，“水果个大但口感不如从前，其实都是膨大剂惹的祸。”那么，事实真是如此吗？

思君 2020-02-18 12:40:40

资讯

苹果蒸着吃 这4样水果最养人

这4样水果最养人梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。

陈文凤 2020-03-26 09:25:30

养生

预防口腔癌，多吃彩色水果

口腔癌的防治工作不容忽视。据美国癌症研究院发出的消息看：预防口腔癌可多吃彩色水果

杨俊琴 2019-12-04 08:37:45 ★

慢性病

为什么中医总是提醒要少吃水果？

少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。

郑圻娟 2020-03-11 08:59:12

养生

蔬菜、水果沙拉减肥，但加入这些物质会起不到减肥效果

如今，全球约有三分之一的人群处于超重或肥胖状态。在中国，随着社会经济的飞速发展，人们的生活水平也直线上升，随之而来的肥胖也是呈爆炸式增长，目前约有43.6%的人肥胖或超重。

孙凤君 2020-03-28 11:25:26

减肥

一批中国水果在俄被查出植物病虫害遭退回

俄罗斯动植物卫生监督局远东滨海边疆区和萨哈林州分局新闻处表示，该局工作人员在滨海边疆区俄中边境进行国家监控过程中，查出23吨受到感染的中国水果，并将这批水果退回中国。

皮凯丘 2019-12-25 21:09:18

资讯

高血压吃什么水果好呢？时令降压水果吃起来

高血压患者在夏季会感觉到自身症状有所缓解，这并不意味着甩掉高血压哦，还是要加强饮食管理多选择有利于降压的蔬果。那么高血压吃什么水果好呢？这些时令的降压水

凝阳 2019-11-18 12:18:31

慢性病

水果好处多， 夏季美容水果你知多少？

已经进入了中伏的末尾阶段，这就意味着即将进入三伏最炎热的时候了，爱美的美眉们，这就开始担心了，皮肤又要受伤了，不过不怕小编告诉你几种夏季必备美容水果，就是几个伏天你也不用怕了。

又几天 2020-02-29 09:46:07

养生

水果沙拉减肥否？

水果沙拉看上去都是高营养低热量的食物，很多很都认为这是可以减肥的，实际上真的是这样的吗？

吴慧 2020-03-13 08:26:28

减肥

疲劳吃什么好？水果、蔬菜吃起来，轻松抗疲劳精神一整天

我身边有不少的朋友，都是那种早上才上班，就唉呼困死了，眼睛都还睁不开，怎么工作呀？然后平时一开始工作之后，又特别容易疲劳，总是不停喊累。究竟是什么原因，让他们都如此频繁的不停呼累，究竟原因，应该就是典型的亚健康症状——疲劳，身体陷入亚健康状态，当然是总觉得疲劳又累了。那么问题来了，疲劳该怎么办呢？当然要选择最无害且健康的方式调理咯，无非就是从饮食下手，再配合改掉坏习惯。饮食方面，疲劳吃什么好呢？接下来就跟着营养圈小编一起学习吧。

渔舟 2020-04-07 10:05:43

亚健康

催熟剂下的水果

说到水果中的葡萄，基本都是对它有很好的评价，从营养学角度讲，葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、增强免疫力等作用。

赵文艳 2019-12-09 14:39:50 ★★

资讯

蔬菜和水果可以相互替代吗？

蔬菜和水果既然营养价值都很丰富，那可不可以相互替代呢？

李明芳 2020-02-01 18:33:05 ★★

养生

蔬菜和水果可不可以互相代替吃吗？

尽管蔬菜和水果在营养成分和保健作用方面都有着很多的相同之处，但是它们毕竟是两类食物，营养价值各有特点，并且每一种蔬菜、水果含有的营养素也是不一样的。

李姗姗 2020-01-01 11:28:46 ★★

养生

蓝莓之恋，黄金水果带你养生

蓝莓被联合国粮农组织誉为“黄金浆果”，是水果五大健康食品之一

韩金顺 2019-12-24 10:44:20

养生

国民党主席：台湾水果无法销往大陆 只能自己吃

据台湾“中央社”报道，国民党主席洪秀柱6日表示，以前大家都说风景区都是大陆客，不想去，现在大陆客不来，只能台湾民众自己去；水果无法销往大陆，也只能自己吃。

中新网 2019-11-18 12:15:54

资讯

孕妇应该多吃什么水果， 这9种一定不要错过

夏季是水果盛产的季节，丰富鲜艳的色彩和扑鼻而来的香气不断挑逗着准妈妈们的视觉和味蕾，那这么多水果，孕妇应该多吃什么水果呢？下面就让营养圈网小编来为您解答，文墨还有孕妇不能吃的水果种类哦。

营养圈 2020-02-19 13:16:23

孕妈宝贝