一天吃几个鸡蛋好?

罗国卫 2020-10-14 09:21:55 资讯

  很多人都还有记忆,那就是关于小时候妈妈强迫你吃鸡蛋吧。

  现在,很多人都可以理直气壮的反驳蛋了。

  因为不少人已经对于鸡蛋充满了恐惧,这主要是鸡蛋中的胆固醇导致的。

  一个普通的鸡蛋,所含的胆固醇几乎就有200mg,基本上两个鸡蛋,就会导致每日摄入的胆固醇含量超标。

  所以,多吃鸡蛋其实容易得冠心病,那么你一天最好不要吃超过两个鸡蛋啦。


转载请注明出处[来源:营养圈],版权归原作者所有,特此说明!
90%用户还关注了

 ◆ 蛋白质粉,我们要不要吃?...

 ◆ 生命的基石之蛋白质

 ◆ 蛋白质粉的六类适用人群

 ◆ 老年人容易蛋白质缺乏,是不是忽略了这些?...

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

蛋白质

共79篇文章     进入专题

鸡蛋

推荐营养师 更多

贾艳雪

公共营养师三级 / 科学减肥

已完成70单营养配餐

王海青

公共营养师三级 / 科学减肥

已完成152单营养配餐

张路路

公共营养师二级 / 儿童发育完美营养

已完成290单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成29单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成110单营养配餐

邓连杰

公共营养师三级 / 哺乳期完美营养

已完成133单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成272单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成127单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成331单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成126单营养配餐

热点专题 更多

营养早餐

共212篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

养生

共79篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

配餐专栏

共34篇文章     进入专题

文章点击排行

1 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

2 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 瘦瘦包的危害竟然是这些

6 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

7 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

8 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

9 齿痕舌怎么治疗?看了这篇文章不再...

10 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

编辑部QQ:827072621 广告部:312639777 营养师服务部:2248399617
营养圈 2016-2019 蜀ICP备19008139号-1