现代人该不该额外吃糖?

很多人只提起糖就会立刻排斥,说糖是负担,一辈子不吃都没事。另外还有一部分人持反对意见,他们认为只有糖尿病人或糖耐量受损的人才需要控制糖的摄入,正常人是可以吃糖的,并且糖是带给人快乐的源泉......

阎亚楠 阎亚楠 2020-12-06 12:38:32

牛奶和豆浆,你选哪一个?

牛奶和豆浆都是早晨常喝的饮料之一,可能有人会问了,到底牛奶价值高,还是豆浆的高?

赵明贵 赵明贵 2020-12-06 12:38:20

都说燕麦好,到底好在哪里?

燕麦到底好在哪里呢,让营养师来告诉你

王婷婷 王婷婷 2020-12-06 12:38:09

奶茶,长期饮用对健康的影响

奶茶一直以来都是大众喜欢的饮料之一,街角也随处可见各种奶茶店。 长期饮用奶茶,对身体有什么影响,你知道吗?

杜琳琳 杜琳琳 2020-12-06 12:37:56

牛奶五问

一问:选择全脂牛奶好,还是脱脂牛奶好? 如果是肥胖、有心血管系统疾病的成年人,建议选择低脂或脱脂奶;一般幼儿、儿童、普通人喝......

雷静 雷静 2020-12-06 12:37:48

营养师教你如何补充胶原蛋白?

最近,一直听身边的朋友说,“吃猪蹄、鸡爪可以美容,使皮肤变得有弹性,因为有胶原蛋白”,看来作为营养师,科普工作做的还是太少,我也怕说太多,他们会说,跟着营养师吃饭......

韩金顺 韩金顺 2020-12-06 12:37:39

毛肚的营养价值有什么?

下火锅的美食,就有毛肚。 很多人都吃过毛肚,可是你知道什么是毛肚,营养价值有哪些吗?

石振强 石振强 2020-12-06 12:37:25

饼干是垃圾食品吗?

相信很多人都吃过饼干,并且会屯一点在家里或者办公室,以备不时之需。

陈晓宇 陈晓宇 2020-12-06 12:37:16

KFC等快餐,能够满足你所需的营养吗?

现代生活的节奏很快,快餐时代导致了我们的食物很多时候都是KFC或者其他快餐食物。 那么问题来了,经常食用KFC,对身体有怎样的影响呢?

杜爱英 杜爱英 2020-11-15 13:42:03

爱美的妞们福来来咯!戳进来就知道怎样让皮肤变好

爱美的把你了解自己的皮肤细胞吗?你想让自己的皮肤成为五星级的标准吗,想让自己的细胞像胸部一样丰满起来吗?那么爱美的你怎样让皮肤变好呢?

草暖三石 2020-11-15 13:41:54

产妇可以吃什么水果?干货在这里

有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明了,产妇应适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助妈妈消化,水果有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助的作用,产妇可以吃什么水果呢?

地瓜 2020-11-15 13:41:42

多喝水有什么好处不清楚?清晨这样喝水最养生

“水”在早晨扮演了非常重要的角色。针对你的健康需求选择适合你的晨起水,这样才不会增加身体的负担喔!有的人早上匆匆忙忙刷牙洗脸完早晨都不吃就直接出门,有的人一杯水咕噜咕噜就喝下去,早上第一杯水很重要,晨起喝水学问很大,可是这些学问你都知道吗?

王小莉 2020-11-15 13:41:30

子宫肌瘤了还在吃这些?那真需要来看看子宫肌瘤不能吃什么

子宫肌瘤不能吃什么?子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤,多发于30岁以上。那么得了子宫肌瘤不能吃什么?近年来发病率逐年增高,在30~40岁的女性中,子宫肌瘤的发病率为20%~25%,而在40岁以上的女性中,发病率则高达50%~60%。子宫肌瘤已经成为目前很多女性朋友的敌人。那么一旦被查出患有子宫肌瘤应该怎么办呢?

陈美霖 2020-10-26 08:54:10

女性朋友的玩乐保养经,揭秘女人养身之道

作为一个女人,一定要懂得女人养生之道。掌握了它,会让你在爱情、友情、亲情,以及生活之中都能过得很美好,拥有女人养身之道,你会家庭美满,阖家幸福,但是一定要通过合适的途径,你才会慢慢地拥有它,只要你拥有了女人养生之道,你会生活的更美好。

龚学梅 2020-10-26 08:53:59

孩子开学以后怎么吃才健康?进击的家长们是时候出手了

孩子的营养,可不能忽视哦。

孙希娟 孙希娟 2020-10-26 08:53:44

营养师揭秘:街头鲜奶并不“鲜”

在回家时路过小区门口,有一小摊售卖鲜奶,生意甚是红火,前去询问,被摊主得意告知这些奶是自家牛新鲜挤出来的,无添加剂,营养又新鲜!回家煮沸直接给孩子饮用即可。这种街头鲜牛奶真的新鲜卫生吗

孙风磊 孙风磊 2020-10-26 08:53:27

说说柚子的事儿

维生素C在柚子当中的含量非常丰富,每100g可食部的柚子含有维生素C23mg。

赵秀梅 赵秀梅 2020-10-21 14:49:44

生闷气的九大危害

都说笑一笑,十年少,那么生气一次呢?

邵竹奎 邵竹奎 2020-10-21 14:49:29

你需要补充维生素吗?

维生素的确是一个好东西,但是你知道它们都有什么作用吗?

王华 王华 2020-10-21 14:49:16

素食者怎么吃更健康?

吃素是一种文化,也是一种潮流,常见的素食者有全素、蛋素、奶素、蛋奶素,作为素食主义者,在饮食中应如何吃才能保证营养均衡,身体健康呢?

陈秋菊 陈秋菊 2020-10-21 14:49:06

长期喝乳酸菌饮料对身体真的有益处吗?

现在市场上有很多如养乐多、优益C的益生菌饮料,你喝过吗?

凌云 凌云 2020-10-21 14:48:54

你会选芝麻油吗?

芝麻油又叫香油,是大家非常喜欢的食油,它不仅具有浓郁的香气,而且含有丰富的维生素E,用这种油来油炸食品,质地酥松,脆香味美,能使食品长时间保持不会软,用芝麻油调拌凉拌菜.....

周红梅 周红梅 2020-10-19 13:27:53

关于地瓜叶,你所不知道的3大健康功效

地瓜叶,学名“番薯叶”,曾经在那个食不果腹的年代,因为容易生长并且病虫害较少,作为餐桌上的“主力军”,帮助大多数的人们度过了艰难的年代。

朱庆俊 朱庆俊 2020-10-19 13:27:33

拉肚子吃什么食物好?这八类食物、四款食谱绝对值得点赞

秋季腹泻俗称拉肚子这个词大家听着都不会陌生吧?秋天到了,拉肚子的季节到了,我们必须要知道,如何应付拉肚子,拉肚子吃什么食物好呢?

辛夷 2020-10-19 13:27:23

天生胸小吃什么变大?8款食谱助“飞机场”变“波涛汹涌”

很多女性都很关心胸小吃什么变大呢,我们一起来看看胸小吃什么变大,让你摆脱平板身材,还有各种丰胸按摩方法大放送呢。

李嘉佳 2020-10-19 13:25:33

坐月子可以吃什么水果?这些水果有助于产后恢复,一起来涨姿势吧

坐月子可以吃什么水果一直是一个备受关注的问题,那么坐月子可以吃什么水果以帮助产后恢复呢?

春田花花 2020-10-19 13:25:18

咳嗽吃什么好的快?你需要这样做

咳嗽分好几种类型,不同的类型治疗方法也不相同,下面小编为你介绍咳嗽吃什么好的快?

陈美霖 2020-10-14 09:22:24

营养师说运动:黄金时间段要把握

一般来说一天当中最佳运动的时间还是上午的10点钟-11点钟,下午的4点钟-6点钟,这两个时段机体处于较为活跃的状态,如果在这个时间段来锻炼,可能起到“锦上添花”的作用。

于海姣 于海姣 2020-10-14 09:22:13

一天吃几个鸡蛋好?

很多人都还有记忆,那就是关于小时候妈妈强迫你吃鸡蛋吧。

罗国卫 罗国卫 2020-10-14 09:21:55

微量元素检测,价值有几分?

微量元素检查,一个近几年经常会听到的词,似乎不知不觉当中,我们经常会用到它。宝宝牙齿出的迟了,去做个微量元素检测;宝宝不爱吃饭了,去做个微量元素检测;宝宝精神萎靡了,做个微量元素检测……

许丹 许丹 2020-10-14 09:21:42
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