我为什么得胃病?

王丰收 2020-06-16 19:13:40 疾病

人体的神经系统主要有中枢神经系统和植物神经系统,中枢神经系统是受大脑控制的,但植物神经系统不受大脑控制。比如肠胃的消化、血管的收缩与扩张,汗腺的分泌等等,是人体本身具有的一种按部就班的规律,人不能去改变只能去遵循这种规律,一旦改变人就要承受非常大的代价。

  如果一个人三餐吃饭不规律,就打破了这种本来该存在的消化方面的自然规律。比如会出现胃酸分泌的紊乱,胃酸本来是用来消化食物的,这样长期不规律,就会吃饭时该分泌胃酸的时候不分泌,空腹的时候反而胃酸分泌增多。胃酸是一种强腐蚀性的液体,它会腐蚀你的胃壁,时间长了胃壁变薄出现炎症,溃疡等等。


 胃类疾病的问题主要四类:胃动力损伤、胃粘膜损伤、胃酸分泌不规律、胃内菌群紊乱。

  胃动力也就是胃蠕动能力,胃动力损伤变差表现为食欲差,胃胀,尤其到吃饭的时候反而会觉得胀,而饭后就痛。胃蠕动是一种物理消化,胃是靠食物刺激产生蠕动的,胃动力差主要跟吃饭速度有关系。由于大家平时都是高节奏生活和高压力的工作速度,吃饭速度很快。吃饭速度快过度刺激胃蠕动,前期加快蠕动后期蠕动就会减慢,慢慢就胃动力差,出现吃饭吃一点就胀的情况。

  还有一种导致胃动力损伤情况是节食,很多女生为了减肥节食,长期也会胃动力减弱。因为胃是靠食物刺激产生蠕动的,长期吃的少对胃的刺激不够,胃就默认只需要一点蠕动力去消化食物,节食节到后面食欲会越来越差。所以对胃病的调理,不论是什么程度什么病症,都有两个前提:一个是吃饭速度慢,这是慢指的是要细嚼慢咽,二是三餐规律。轻度胃动力差可以配合艾灸中脘穴、足三里,喝四君子汤,饭后熬白萝卜汤或者江中健胃消食片都能慢慢改善。对重度胃动力损伤那就需要另外对待,比如需要配合营养修复损伤的胃平滑肌,这个就难了。
 

 胃粘膜对胃具有特殊的保护作用,如同一堵天然"屏障"保护着胃壁的安全,胃黏膜的损伤与自我修复始终处于动态平衡,但它也很脆弱,一旦外界给予胃的负担过重或刺激过强,这种动态平衡就会被打破。这种刺激比如饮食、药物、酒精、感染、情绪变化等等。洗过猪肚的人就知道,猪肚上面有一层粘膜清洗好麻烦,但有一个简单的方法那就是加点酒精,很快就可以洗干净了,酒精可以把这个粘膜溶解。人的胃粘膜也是一样,那些经常喝酒的人胃都不太好就是因为酒精就是腐蚀胃壁的作用,从胃炎再到溃疡,一旦有炎症发生胃酸便开始对胃粘膜进行“自我消化”而加重破损。胃粘膜一旦受损,就很难再恢复如初。保护胃粘膜除了减少这些不良因素对胃的刺激,还要加强修复胃粘膜,尽量去避免胃病发生。

  胃液是强酸性液体,主要就是里面的胃酸,使胃液PH值为1.0到2.0之间。胃酸主要有两个意义:一个是杀死食物里的细菌,确保胃和肠道的安全,二是激活胃蛋白酶原,帮助消化。很多人会发现自己老是返酸,觉得是胃酸分泌过多,所以就去吃抑制胃酸分泌的药物。其实这不是真的胃酸多,大部分时候都是因为分泌的规律紊乱了。

  胃反酸除了前面说的,因为三餐不规律导致的胃酸分泌紊乱,使人误以为是胃酸分泌多以外。还有一个原因是胃肠内菌群失调,菌群失调---有害菌过多---食物异常发酵,产生大量的气体,这种气体向下排就容易放屁,向上排你就会觉得胃酸分泌多,时间长了也会出现口臭
  

许多人都知道肠道菌群,很少有人注意其实胃也是有菌群的。正常情况下胃部菌群是以一个以有益菌群占优势的一个生态环境,那些有胃病的人这种菌群生态也会被打破,比如胃炎的人则是各种杂菌比如厌氧菌居多,而有益菌减少。胃菌群有个很重要作用就是分解有机物,比如你吃的荤菜类会被胃内的厌氧菌分解后生成有机酸,有机酸会腐蚀胃壁。有胃病的人尽量多素少荤的原因,就是要减少有机酸的产生。如果你的胃本来就是在厌氧菌为主的情况下,你还去吃荤菜,这样有机酸产生越来越多,胃就会被腐蚀的越来越多。

  这里面一种菌经常听到叫HP,也就是幽门螺杆菌,正常人这个HP不高,但胃病的人这种HP查出来量就非常高,相应的有益菌就很少。HP增多原因就是胃内菌群紊乱,医生一般的方法是用四联法:就是四种西药一起杀HP,虽然临时见效,但由于患者体质并没有改善,结果就是反复发作,而幽门螺旋杆菌病的不良预后是胃癌。只有通过改善胃部环境去抑制HP才是合理的方法。比如我们会通过让患者经常吃醋蒜、每天喝酸奶,提供益生菌的食物,比如水苏糖来增殖有益菌群,达到平衡、抑制厌氧菌的目的。



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