支气管哮喘发作了?美食小队出发,解决你的烦恼

子陵 2019-10-07 12:28:51 疾病

随着空气质量的堪忧,越来越多的人感受到了慢性病的深深恶意。支气管哮喘就是年纪稍大的朋友们,觉得很烦恼的慢性病之一。这里要推荐你美食,对抗支气管哮喘啦。

支气管哮喘是什么?

支气管哮喘是一种常见的以支气管平滑肌痉挛为主的变态反应性疾病,任何年龄均可发生。其临床特征是反复发作的、伴有哮鸣音的、以呼气性为主的呼吸困难,发作时喉中哮鸣有声,呼吸气促、困难,甚则喘息不能平卧,且伴有咳嗽、卡泡沫痰。以秋冬季节发作最为频繁。现代医学认为,本病主要与患者自身过敏体质以及外界过敏源有密切的关系,而且多有遗传性。

支气管哮喘属于中医哮证范畴,多因外感邪气、饮食失节、情志失调等致痰浊内生,胶结不去,一旦新感外邪,引发宿痰,以致痰随气动,壅塞气道,肺之宣肃不利,哮喘发作。本病有发作期和缓解期两个阶段,根据临床表现进行辨证,一般分为寒哮、热哮、肺气虚、肾气虚等证型。

【南瓜餐】

配方:南瓜500克,冰糖、蜂蜜各50克,姜汁适量。

制法:将南瓜切开顶盖,除去瓤及瓜子,放入姜汁、冰糖、蜂蜜,盖上顶盖,用竹签固定,隔水炖2小时即成。

功效:补肺肾,止咳喘。

用法:每日分2次食用。

南瓜餐可是对抗支气管哮喘的一道美食,蜂蜜是一种活性的饮料,能够帮助提高我们身体对于疾病的免疫能力,适当的饮用蜂蜜对于养生是十分有帮助的。

南瓜也是很多人喜欢吃的食物之一,特别是南瓜汤有着诱人的清甜味道。味道诱人以外,营养也是非常丰富的,不仅含有矿物质元素,还有多种氨基酸,能够有效帮助人们免疫疾病,而且南瓜的类胡萝卜素含量也很高,能够转化成维生素A。食用南瓜对身体有益,而且南瓜叶维C含量丰富,也可以考虑食用哦。

【茶鸡蛋】

配方:绿茶15克,鸡蛋2个。

制法:用绿茶、蛋加水一碗半同煮,蛋熟后去壳再煮,至水煮干时取蛋吃。

功效:健脾消食,化痰定喘。

用法:每日1次,可常食。

虽然更多人吃过的茶叶蛋,和茶鸡蛋是差不多的啦。

一时间,很多人都知道茶叶蛋,也喜欢调侃这款食品。不过,对于防治支气管哮喘还是选择食用茶鸡蛋吧。

鸡蛋是一种非常理想的食品,吃下去的鸡蛋,人体的利用率高达90%以上。茶叶也是养生之人最喜欢饮用的饮料之一,常喝茶也能强身,一般的疾病很难侵扰身体。

【杏仁蒸肉】

配方:猪五花(带皮)500克,甜杏仁18克。

制法:将猪肉切成小方块;杏仁泡透,去外皮,用纱布包好。炒锅放在旺火上,倒入猪,加冰糖15克,炒成深红色,再放人肉块一起翻炒,当肉块呈红色时,即下葱段、姜块、酱油、清水(要浸没肉块)和包好的杏仁。待汤开后,倒入砂锅内,放微火上炖,并随时翻动,勿使糊底。待肉块炖至六七成烂时,再放入冰糖15克,炖到九成烂时将杏仁取出;去掉纱布,将杏仁平铺在碗底,把炖好的肉块(皮朝下)摆在杏仁上,倒入少量原汤,上蒸笼蒸烂后取

功效:补肺润肠,止咳定喘。

用法:每日2次,随量食。

虽然杏仁蒸肉看起来比较复杂,不过为了美食还是耐心做一份试试吧。很多人不知道的是,杏仁蒸肉其实对于支气管哮喘,有着不错的效果。

杏仁虽然是有些小毒,婴儿不能吃以外,对于身体防治各种疾病还是挺好用的。对于止咳定喘,是常用于各种药方的药材,这款美食也能充分发挥杏仁的功效呢。

结束语:对于支气管哮喘,小编在这里就推荐了三款美食。不知道您喜欢不喜欢呢?身体健康可不是小问题,良好的饮食习惯,可以帮助我们摆脱疾病的困扰。同样也不要因为年轻,就肆意挥霍健康,毕竟30岁前人寻病,30岁后病寻人。很多健康知识,带给您幸福和健康呢。


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