徐明磊 公共营养师一级
徐明磊
专长:亚健康 经历 | 业绩

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请不要这样洗头,小心头发掉光

2020-04-14 11:24:11

恼人的掉头发是怎么了?看看洗头的这些误区,您有没有?

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臭豆腐闻起来这么臭,为什么吃起来还那么香?

2020-03-30 15:42:22

闻着臭的要命,吃到嘴里却让人齿颊留香、回味无穷,而且百吃不厌,这种奇妙的感觉或许就是大家迷恋臭豆腐的原因,我们一起聊一聊臭豆腐。

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肥肉,到底能不能吃呢?

2020-02-19 13:14:45

贫困的那个年代,肥肉堪称“珍品”而今时过境迁,在讲究健康饮食的今天,大家开始对肥肉敬而远之,特别是三高人群更是谈肥肉色变。据相关调查发现,百岁老人有很多每周都吃四五次红烧肉的习惯,肥肉到底能不能吃呢?

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掏出癌症?来看看掏耳屎爽了谁

2020-06-08 08:48:17

掏耳屎,您肯定做过

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大姨妈来了,为什么别人不痛,而你却痛的死去活来?

2020-05-21 20:19:52

痛经困扰着无数的女性,怎么办?

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滋补去秋燥,养生有妙招

2020-05-11 10:37:28

恼人的秋燥,怎么办?

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价格贵的牙膏和便宜的牙膏相比,真的就好吗?

2020-03-30 15:44:41

一支小小的牙膏从几元到几十元的都有。面对庞大的牙膏家族,消费者们往往都是凭感觉购买,比如:进口的比国产的要好,贵的比便宜的好等等,那事实果真如此吗?

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燕麦不再独居一隅,已华丽转身为明星食物

2020-05-17 10:22:53

明星食品--燕麦,您了解吗?

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秋吃螃蟹知多少

2020-06-09 20:01:37

螃蟹不能瞎吃

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为什么有的女人看起来很年轻,而有的会格外显老?试试这5种食物

2020-04-20 09:20:49

女人想年轻永驻,试试这些食物

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您知道吗?洗菜的四大误区很多人中招

2019-12-25 21:10:17

洗菜是每个家庭主妇每天都要做的事,貌似是再也简单不过的一件事,其实里面的学问大着呢!虽然你每天都在做菜洗菜,但你未必知道如何洗菜才是正确的,先来看看平时在洗菜的时候,我们存在的误区。

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起床后的4种不良习惯,您有没有呢?

2020-04-02 10:56:17

起床以后应该怎样做?

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你的体重正常吗?到底需不需要减肥呢?

2020-05-12 08:28:06

我们到底用不用减肥?

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你家还吃味精吗?其实这些菜根本就不用加味精

2020-03-31 17:56:15

味精是调味品的一种,自问世以来一直争议不断,味精能吃吗?

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夜晚这个习惯很多人都有,但是危害很大

2020-05-26 18:43:45

打呼噜的危害您知道吗?

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包治百病的酵素,真的这么神奇吗?

2020-05-19 09:57:36

酵素里的猫腻,你了解多少?

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得了口腔溃疡,您不妨试试泡菜

2019-10-01 14:04:15

说起泡菜历史悠久,千百年来生生不息,传承至今仍被人们津津乐道。特别是在韩国,泡菜是最具有代表性的传统菜肴,从总统到平民、老人到孩子,

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葡萄给您6个吃的理由

2020-05-17 10:24:40

秋天是丰收的季节,面对着琳琅满目的水果,而我却钟情于晶莹剔透、玛瑙般的葡萄,吃葡萄的好处您知道吗?

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吃出秀色,从调味品的加减乘除开始

2020-04-09 09:15:23

味之美在调、调之妙在料,这些调味料您会用吗?

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食品添加剂究竟是天使还是魔鬼?

2020-02-19 13:13:23

谈食品添加剂色变的今天,它究竟是魔鬼还是天使?

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月饼里的猫腻,您知道吗?

2020-05-17 10:27:01

无糖月饼、水果月饼、私房月饼,里面的猫腻你知道吗?

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智齿,到底用不用拔?

2020-05-19 09:57:25

智齿不疼就不用拔,是真的吗?

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那些年,被鸡蛋欺骗的谣言

2020-03-26 09:23:46

鸡蛋的真相,您了解多少呢?

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绿豆汤不能乱喝,这4件事您知道吗?

2020-04-11 11:15:45

天天喝绿豆汤,您喝对了吗?

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地沟油里的学问

2020-01-05 12:56:09

地沟油是地沟里的油吗?

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菊香蟹肥,又到了吃螃蟹的季节,您会吃吗?

2020-05-08 08:50:42

吃螃蟹更是一门缜密的顶实食艺,让我们一起看看螃蟹的烹饪妙法吧!

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琳琅满目的醋哪种更有营养呢?

2020-04-20 09:21:09

天天吃醋,这些知识您了解吗?

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蛋白质粉,我们要不要吃?

2020-03-23 09:23:12

随着生活水平的日益提高,养生知识也受到大家的重视,各种营养品开始充斥着我们的视野。蛋白质营养品堪称“明星”受到推崇,大家怀揣着美好的愿望,伴随着铺天盖地的广告,它也被赋予太多的“超能力”。

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接天莲叶无穷碧,映日荷花巧度夏

2020-03-17 09:14:45

荷花是夏天独有的靓丽色彩,从花到叶和根,不仅可以欣赏,更可以食用,荷花全身都是宝。

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速冻食品里的学问 速冻食品的营养价值有几何

2020-04-07 10:11:30

速冻水饺、丸子...你了解多少?

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