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谷类食物应该怎样吃?

谷类植物虽然蛋白质含量不高,但它是我国居民的主要食物,因为摄入量大,所以它是我国居民膳食蛋白质的主要来源。

王文锋 王文锋 2020-12-18 15:34:32 亚健康

这些可安神助眠,还不赶快戳进来吗

工作紧张或者是精神不放松,各种各样的压力接踵而至导致人们无法安心睡眠,严重者甚至可能整夜失眠。当出现这种失眠的情况时,专家建议可以通过食物来安神助眠。

唐松 2020-12-18 14:59:47 亚健康

工作压力山大,白领健忘怎么办?

有很多的人为了生活整天忙忙碌碌的,所以大脑处于一种紧张状态,这样难免会忘记一些事情,你是不是经常想不起家中一些东西放在了什么地方,这些情况都是健忘的症…

草暖三石 2020-12-18 14:59:26 亚健康

茉雅减肥操揭秘,今天你瘦了吗?

减肥这一项任务基本上每个女生都十分热衷,而各种各样的减肥方式也是层出不穷。白醋减肥法,水果减肥法,节食减肥法,跑步减肥法……小编看到过很多的减肥方法,但…

留念儿 2020-12-18 14:59:08 减肥

伏天如何保证饮食安全

京华时报 2020-12-18 14:57:53 食品安全

为何吃的少还会胖?

最近,一个想减肥的朋友向我埋怨:“最近吃的很少,反而越胖了,不知道是怎么回事。”这个问题让不少想减肥的朋友很困惑。到底是什么原因引起的呢?那就跟着我一起…

樊梨兵 樊梨兵 2020-12-18 14:58:59 减肥

好身材,吃出来

其实减肥并非想象的那么艰难,我们需要做的就是“管住嘴,迈开腿”;更进一步说就是“合理膳食加合适运动并且长期坚持下去”。

程洋洋 程洋洋 2020-12-18 14:58:47 减肥

减肥针灸,时尚的绿色减肥法

爱美之心人皆有之,特别是咱们女性同胞,甚至有一瘦遮百丑的说法,大家肯定听过什么减肥茶,什么理疗减肥法,但大家听说过减肥针灸法吗?

张方容 2020-12-18 14:58:08 减肥

缺铁性贫血的防治

铁是人体重要的必需微量元素之一,是微量元素中含量最多也是最容易缺乏的一种。铁缺乏可导致缺铁性贫血,铁缺乏是发展中国家最主要的公共营养问题之一,也是我国…

王国英 王国英 2020-12-06 12:42:22 慢性病

别怕!清楚白血病症状,白血病不再是不治之症

白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。据报道我国各地区白血病的发病率在各种肿瘤中占第六位。那么白血病症状有哪些呢?

弓虽 2020-12-06 12:42:09 慢性病

心悸是什么原因造成的?要当心!这可能是冠心病前兆!

“心慌”是心脏病常见的症状之一,是心血管疾病症状——“心悸”的另一种通俗表述,而很多时候心悸是冠心病心绞痛发作的前兆,如果经常有心悸现象的就要当心了,你的心…

蘅芜 2020-12-06 12:41:57 慢性病

感冒发烧,你还在吃药吗?

一般而言,体温在35℃~37℃之间是正常的,但是有些人的体温会高于或低于这个标准,而且通常早上的体温最低,然后随着一天的开始慢慢升高。对成年人而言,所谓的发…

孙冬 孙冬 2020-12-06 12:41:30 慢性病

肩周炎是哪里疼?小伙伴们,你们确定自己都知道吗?

在现在这个智能手机主宰了我们的生活的时代,肩周炎早已不是中老年人的专利,很多年轻人年纪轻轻就患上了肩周炎。那么肩周炎是哪里疼?很多人会不屑一顾地说,肩…

罗竣元 2020-12-06 12:41:00 疾病

多囊肾引起肾功能不全,那么多囊肾如何治疗呢?

多囊肾是一种非常凶险的疾病,各个时期突发多囊肾都有可能导致死亡,如果您已确诊为多囊肾,尽快治疗是关键!接下来营养圈网小编就向您介绍多囊肾如何治以及多囊…

小田 2020-12-06 12:40:45 疾病

七大措施及时应对牙龈出血

牙龈出血是口腔最常见的疾病之一。一般当牙龈出血时,人们往往认为是刷牙姿势不正确或是维生素C的缺乏导致的,只是小病。可有些患者就算补了VC也并不见好转。

聂霞 聂霞 2020-12-06 12:40:34 疾病

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胡晓遥 胡晓遥 2020-12-06 12:40:03 孕妈宝贝

解读胖大海含片鲜为人知的另一面,你准备好了吗?

服用胖大海含片有润和止咳的功效,很多常常要用到嗓子的职业人都非常喜欢它。不过胖大海含片的功效可不止润喉止咳哦。下面就跟着小编一起来走进胖大海含片的世界…

辛夷 2020-12-06 12:38:50 养生
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